重い疲れ･･･翌日も引きずる疲労感ってあります？
ネットビジネスを副業としている方ですと
日中、本業をこなして帰宅後、PCに向かって睡眠時間を削りながら
作業をする･･･なんて方も多いのではないでしょうか？
また、主婦の方にも参入しやすネットビジネスですが
家事って終わりがないじゃないですか････。
時間がやっと取れるのは寝る少し前の僅かな時間･･･。
初心者の方ですと尚更で、
作業が思うように進まず、ストレスも抱えますね。
こんな時に厄介なのが
『疲れ････』
目は疲れるし、肩は凝る・・・。
こんな状況じゃ、思考も上手く回らなくて
良い記事がかけない・・・＞＜。
睡眠をとって翌日にスッキリしていれば
いいのですが、翌日に残る“重い疲れ”これって厄介ですね＞＜
とにかく、朝の目覚めが悪い････。
目覚ましを何度も止めての繰り返しで、重い身体を剥がすように
起きます（笑）
寝ぼけ感、満載で朝食を済ませ、着替えをして出勤。
いつもの様に満員電車に揺られながら
会社に着く頃は
『ヘロヘロ････』
疲労感があったときによく対処する方法として
ビタミン剤や栄養ドリンク、エナジードリンクなんか飲んだりしますね。
これってやっぱ根本的な改善はなく
一時的な対応策でしかないんですね＞＜
覚醒作用で気持ちが高揚して疲れを忘れているだけで
疲れを取っているわけじゃないんですね～。
※持って1時間とかですかね（笑）
若い頃は、徹夜でも乗り切ることは可能でしたが
40歳を過ぎた私ではとてもとても ^_^;
体力と疲労の関係
体力が低下すると多いとされているのが
『慢性疲労』
この慢性的な疲労を感じる様になると
ちょっと厄介で、疲労感に加えて
- 微熱
- 体の痛み
- 頭痛
こんな症状も併発してくるようです。
放置しておくと、どんどん症状が重くなって
やがて起き上がれなくなってしまうレベルになってしまうんですね
怖い････。
体力維持には程度な運動は必要なのですが
なかなか、運動に時間を割くことが難しいです。
私の場合は、エレベーターをなるべく使わず階段にしたり、
意識して歩くようにしたりしますが
もともと、“ヘロヘロ”なんで上手いこと出来ないのが
実状です。
でもでも、体力が上がれば慢性疲労が解消されるのか････？？？
ヘトヘト疲労はこれが足りなかった！
ヘトヘト疲労の原因は
『活性酵素』
人間や動物も一緒なんですが、活動（動く）するには｢負荷｣がかかります。
｢負荷｣がかかるのに大量の酵素が必要になって発生するのが｢活性酵素｣になります。
この｢活性酵素｣が脳の神経細胞を傷つけて機能の低下に繋がって
パフォーマンスが落ちてしまうんですね。
｢元気の源｣とイメージされる23種の食品成分を
“産官学連携プロジェクト”によって科学的に検証した結果、
もっとも高いパフォーマンス効果が認められたのが
『イミダペプチド成分』
つまりこの『イミダペプチド』を摂取することで
疲労改善の有効性を得られるとのことです。
イミダペプチドって？
イミダペプチドは、様々な動物が元々もっている成分です。
動物の体内の最も酷使する部分に豊富に存在し、ヘトヘトにならないよう助ける働きをもっています。
鳥類ですと胸肉の部分、
マグロやカツオなどの魚類は尾びれの部分に豊富に含まれています。
もちろん人間にも存在し、骨格筋や脳の部分に豊富に含まれているということが
近年の研究で分かってきました。
私たちのカラダの骨格筋や脳にイミダペプチドは豊富に存在し、
カラダをいろいろなヘトヘトから守っています。
でも、歳とともにイミダペプチドをつくる力は落ちていくのが現実です。
さらに、イミダペプチドは主に食事の中の肉類の摂取によって補われているものですが、
年齢とともに若いころより肉類を食べなくなるなど、食生活の変化も加わり、
体内濃度が減っていく傾向があります。
だからこそ継続してイミダペプチドを摂取して体内濃度を若いころのように高めることが大切なのです。
日本予防医薬より
イミダペプチド効果は？？
ちょうどモニターセット（10日分） 980円 (送料無料)
のキャンペーン中だったんで取り寄せしたんでレビューします♪
1～2日目・・・・・ さほど何も感じませんでした。。朝の目覚めも悪いし・・・
3～4日目・・・？？ 仕事が終わる頃は前はヘロヘロでしたが、あれ？なんか余力ある？
5～6日目・・・！！ おッ！目覚めた！いつもは目覚ましが鳴っては止めて鳴っては止めてと
なかなか起き上がれませんが目覚ましが鳴る前に起きた！
疲れがまったく残ってないことはないが起きるのもツライ重い疲れはかなり軽減されてます。
個人差はあるでしょうが、私には効果がありました♪
なんていうか『もっさりな動き』からキレのある動きに変わってきたような(笑)
栄養ドリンクのような瞬発力はありませんが体力が『持続する』って感じしょうか。
なんだろ？？『踏ん張りがきく』って感じです (^_^)
＜＜ちょっと注意＞＞
イミダペプチドサプリは検索すると何種類か出てきますが
効果を感じるには、イミダペプチドを
1日に200mg～400mgの摂取が必要なんだそうです。
成分表に
イミダペプチド成分○○ｍｇ配合って表示ではなく
イミダペプチド含有○○エキス
って表示があるのですが
この含有って
イミダペプチドが10分の1も含有されてない
ので、ほとんど効果を得ることが出来ないので注意が必要です！
イミダペプチド成分が200mg以上配合しているかどうかを
必ず確認してくださいね。
今回、おススメは
日本予防医薬の
イミダペプチドサプリです。
もちろんイミダペプチド成分を200mg配合してます。
ネットビジネスを乗り切るツール？として
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※私は効果があったので定期購入してみます♪
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